Юлия Долгова


СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ

Класс "С другого бока"


Наблюдая за самыми обычными движениями, например, за тем как мы как ходим, бегаем, тянемся за чем-то или наклоняемся, чтобы что-то поднять - легко можно заметить, что мы практически никогда не используем симметричных движений или движений исключительно в одной плоскости. Вместо этого при перемещении мы обычно выстраиваем массы нашего тела над опорами, распределяя вес поочередно то над одной, то над другой.
В системе анализа движения Axis Syllabus такой принцип распределения веса называется Side-bending (боковой наклон). На этом занятии у нас будет возможность познакомиться с ним поближе и поискать осознанные способы его использования в танце.

Side-bending или боковой наклон - это движение позвоночника, состоящее из микро-вращений и наклонов, позволяющих основным массам тела (таз, торс, голова) наклоняться в сторону, сохраняя при этом нейтральными изгибы позвоночника. Этот принцип позволяет сохранять здоровье межпозвоночных дисков и выстраивать надлежащим образом суставы, помогая при этом находить легкие способы спуска и подъема, последовательно распределять вес и управлять основными массами тела над доступными опорами.


Био


Танцевальное образование получала на различных мастер-классах и семинарах российских и зарубежных учителей.
Начала интересоваться и заниматься современным и контактным танцем у Кати Басалаевой в Новосибирске, в 2005 г. Думаю, что как раз там стало складываться мое отношение к контактной импровизации – не только как к социальному танцу и источнику радости, что, безусловно, само по себе неплохо, но и как к способу развития осознанности в действиях и возможности исследования движения.


Думаю, что этот интерес привел меня к системе анализа движения под названием Axis Syllabus, которой я занимаюсь последние два года и которая раскрыла для меня можество доступных подходов работы с телом. Благодаря им можно не только грамотно и эффективно выстраивать свои взаимоотношения с телом, но и переносить полученные знания непосредственно в танец и движение.